9游会冬季气温较低，长时间暴露于寒冷环境中，易引起失温症。徒步旅行者、户外运动者等，都是发生失温症的高危人群。一旦发生意外，该怎么办？

　　轻度失温者，及时转移到避风避雨场所，更换干燥衣物，可生火取暖、使用加热毯，或利用室温复温。

　　中度及重度失温者9游会，需要对躯体核心区加热复苏，可在颈部、腋窝和腹股沟区给予保温袋加热。

　　切记不要按摩失温者四肢肌肉（如手、足），以免外周低温的血液回到内脏，造成更多损伤。

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